当出现积食症状时，如果仅有轻度的腹胀症状，可以通过适当运动、腹部按摩，以及口服促进胃肠动力的药物缓解。
可同时口服调节肠道菌群的药物，而此时适当喝温开水，也具有加快胃肠蠕动、促进新陈代谢的功效，从而能够缓解积食症状。
积食还要注意合理的饮食方式，吃易于消化的食物为主，不要进食辛辣、刺激、油腻的食物。
如果经常出现积食症状，则要排除继发性原因，例如由消化性溃疡、慢性胃炎，以及胃部恶性肿瘤等疾病引起的积食，必要时可以行胃肠镜检查。