宝宝的抵抗力比较差,在平时可以多吃高蛋白质和高维生素的食物,能够促进抵抗力的增强。
给宝宝选择富含营养的食物,而且要保持清淡的饮食和口味,比如可以选择清蒸、水煮,或者炖汤的烹饪方法,给宝宝补充高维生素的食物,可以选择吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,还可以多吃木耳或者香菇等菌类食物,其中也含有氨基酸以及微量元素成分,能够增强抵抗力。同时,要补充高蛋白质的食物,比如给宝宝吃牛肉、羊肉,或者喝鸡汤、鱼汤等。
平时多喝蛋白类的炖汤,能够促进宝宝的体质增强,也需要督促宝宝进行适当身体锻炼。
相关语音
宝宝抵抗力差怎么办
宝宝抵抗力差的缓解方法如下:1.家长要注意宝宝的防寒保暖,随着季节变换随时增减
宝宝吃什么可以增强抵抗力
宝宝抵抗力低吃以下食物或者药物可以增强抵抗力:第一,食物:建议家长给宝宝多增加
如何增强宝宝的抵抗力
可通过饮食调理,多锻炼增强宝宝的抵抗力。宝宝由于年龄较小,体内的各项脏器发育不完
4岁宝宝抵抗力差怎么办
4岁宝宝抵抗力差可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方法进行调理。1.调整饮食