每天通过一定量的走路，能够起到辅助降血压的作用。
因为走路也是一项运动，如果能够规律地进行走路这项运动，达到一定的运动量，也可以达到锻炼的效果，从而改善心血管的功能，能够达到控制体重的目的，从而能够起到辅助降压的效果。
高血压的人可以采取走路的方式来进行锻炼，但单通过走路往往不能够有效地使血压恢复正常，还需要通过饮食的调理、体重的控制、戒烟、戒酒以及保持良好的心情状态等综合的调理，必要的时候还要服用降血压的药物。只有采取综合的降压治疗方法，才能使血压长期保持良好的控制。