打鼾与侧卧压到心脏关系不大，打鼾可以受体位因素影响，体型肥胖的人可因脂肪囤积，因体位因素导致上呼吸道出现相对狭窄而引起打鼾，一般情况下打鼾由于上呼吸道狭窄引起的：
第一，肥胖、过度劳累、酗酒等，都可出现打鼾，可以通过减脂锻炼、规律作息、戒酒等措施得到缓解。
第二，鼻咽部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大低垂等。
第三，先天性解剖畸形、口鼻咽部通道存在塌陷阻塞，也会出现打鼾。
如存在严重打鼾，影响日常生活工作时，建议到医院行呼吸睡眠监测，根据情况给予治疗。