突然全身发冷、打冷战，首先要多添加衣物，保持体温，以免穿着单薄，加重全身发冷的症状。
其次，可以多喝点温热的白开水或红糖水，减缓身体不适。也可以服用姜枣祛寒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热颗粒、通宣理肺颗粒、参苏丸、四季感冒片、荆防颗粒等药物进行调理与治疗。还可以通过泡热水澡或慢跑等方式，达到驱寒、保持正常体温的目的。
全身发冷、打冷战，还有一种可能就是突然置身于阴冷潮湿的环境之中，这时需要立刻离开这样的环境，赶紧在温暖的室温中休息片刻，就可以恢复正常。