脖子扭伤了，恢复时间与病情程度有一定的关系。如果脖子只是轻微的扭伤时，多数会感觉到牵扯性疼痛，头部无法自如活动，考虑是软组织轻微的损伤，通常病程较短，大概3~6天即可以恢复。
脖子扭伤比较严重时，不仅会有肿胀、疼痛、压痛，甚至会有头昏或者精神不佳、烦躁不安等全身不适，此时恢复时间可能会相对较长。通常需要对症使用药物进行处理，以促进病情快速恢复，比如可以使用舒筋止痛药物、缓解痉挛的药物进行治疗，大概2~3周的时间能够恢复。有的人恢复比较慢可能需要4~8周的时间才能够恢复。