二型糖尿病的患者饮食上要注意避免吃高糖饮食，包括蜜饯、西瓜、蜂蜜、红糖、白糖、葡萄糖、水果糖、甘蔗。
要尽可能的吃一些糖分含量较低的水果，如苹果、菠萝、草莓、樱桃、猕猴桃、山楂。蔬菜可以适当的多吃苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油麦菜、黄豆芽、银耳、芹菜、山药、茄子、白萝卜等。多吃一些高蛋白的食物，包括大豆、牛奶。可以吃些杂粮，荞麦面、燕麦片、玉米面等。
建议避免吃高油脂的食物、烧烤、牛油、羊油、肥肉、动物的内脏。二型糖尿病一定要注意锻炼身体，多做营养运动，按时服用药物、戒除烟酒、避免熬夜等。