吃粽子一般不会升高血压。
粽子的主要构成是由糯米制作而成，糯米一般不会影响血压，导致血压升高。但如果糯米进食过多，有可能会影响胃肠道的消化功能，导致消化不良的情况产生。这种情况，有可能反过来影响心脏或者血压。因此，对于有高血压以及心脏病的患者，粽子不宜进食过多。
此外，除了粽子方面的注意事项。日常生活中，高血压患者还需要低盐、饮食，少吃辛辣油腻的食物。坚持锻炼，规范的服用降压药物治疗。通过药物治疗配合良好的生活习惯，可以有效控制血压正常，改善生活质量、改善远期预后。