这种情况可以站起来在短距离内来回走动，加快消化，消除腹胀引起的心悸。同时不要过度紧张和担心，保持深呼气，深吸气，可以缓解症状。
因为吃得太饱后出现心悸，考虑为心脏交感神经兴奋引起心动过速导致心悸。同时考虑吃饱后血液重新分布，流向胃的血液量增多，流向心脑血管的血液量减少，为了适应这种变化，心脏可能会出现代偿性的心率增快。所以，这种情况下不用担心和紧张，可自行缓解。
如果心悸持续不缓解，不排除有阵发性心律失常的可能，可口服酒石酸美托洛尔缓解心悸对症治疗。