要想快速去掉身上的热痱子，首先就应该尽量的待在空调房中或者是待在凉爽透气的环境中，避免皮肤出汗的情况。
在药物选择方面，可以使用薄荷炉甘石洗剂，涂擦身上的痱子的地方，一天可以多涂几次，每次可以使用棉签涂抹，可能更方便一些。
另外还可以选择肤舒止痒膏用于洗澡，这个是中药合成的洗剂，可以用于缓解皮肤瘙痒，还能够收敛痱子中的水疱液。除了上述因素以外，患者如果有剧烈的瘙痒，还能够口服氯雷他定或西替利嗪。