女孩月经初潮以后,说明这个女孩基本发育成熟,怎样去长高可能起的作用不大,身高的增长的空间会比较有限。
长骨干骺端细胞的增殖是长高的基础,月经来潮说明发育成熟,骨骺基本上要开始闭合。所以这个时候孩子进行长高,潜力应该非常小。骨骺闭合,干骺端的细胞增殖也就停止了。
这个时候孩子可以通过睡眠管理帮助身高的增长,也可以通过适当地增加蛋白质的饮食帮助身高增长,加强运动,做最后的身高增长的努力,所有这些作用应该是比较有限的。
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