情绪波动大是会引起血压高的。情绪波动大时交感神经会兴奋，引发肾上腺素、去甲肾上腺素等而儿茶酚胺类物质的分泌大量增加，导致外周小动脉收缩，外周阻力增加，引起心率加快、血压升高。
偶尔的情绪波动只会引起一过性血压升高，但是经常或长期的情绪波动就会导致高血压病，久而久之就会导致心、脑、肾、眼底、外周动脉的动脉硬化，引起脑出血、脑梗塞、心绞痛、急性心肌梗死、肾功能不全等疾病。
故平素要尽量调整好情绪，保持情绪稳定，同时低盐、低脂、低热量饮食，规律的有氧运动，才能有效预防高血压的发生。