感冒时需要休息，最好不要游泳。
游泳是一种比较劳累的体育项目，游泳消耗体力，而且可能会由于水的温度比较低，对感冒恢复有影响。充分休息才有利于机体的免疫系统来对抗感冒，如果过多消耗体力是不利于感冒痊愈的。多数感冒是由于受凉引起来的，而游泳时容易受凉，如果再次受凉会加重感冒的病情。
游泳池是一个公共的场所，游泳池的水也不够卫生，有可能会接触眼睛以及皮肤，导致皮肤或眼睛被病毒或细菌感染，加重感冒症状，甚至引起其他部位的感染，出现更严重的后果。