牛油果油要比核桃油更加适合孩子使用一些。牛油果油的特点是耐高温，而且营养丰富，包含有十分丰富的种维生素以及微量元素，还有大量的叶黄素，不饱和脂肪酸高达70%，明显比核桃油更高一些。
另外，建议家长们可以自己给孩子购买一些牛油果油给孩子食用。
牛油果富含不可溶纤维，可以有效促进机体消化，从而可以加快肠道蠕动，还可以清除堆积体内的残留物，尤其适合那些排便不畅的孩子所食用。除此以外，牛油果还含有多种矿物质。