运动尤其是剧烈运动会加重血小板减少。首先严重的血小板减少病人不适合运动，因为运动可以诱发或加重出血症状，甚至诱发颅内出血而危及生命。
血小板的主要功能是在组织损伤或血管破裂时，粘附、聚集、释放局部形成血栓，来起到止血作用，在运动时可能会造成组织损伤、出血机会增多，造成血小板消耗增加而加重血小板减少。
所以血小板减少症病人，尤其是血小板计数在30×10^9/L以下的时候，临床上要求病人绝对卧床休息，以免引起或加重出血症状，在血小板计数恢复正常以后，再循序渐进的进行运动。