影响身高的主要因素有以下几方面:
1.遗传因素。
2.睡眠质量也是影响身高的因素。尤其是在晚上时,生长激素分泌比较多,所以想要长高一定要养成良好的作息习惯。
3.营养物质的均衡性摄入。特别是蛋白质、钙、铁等营养成分,一定要足量摄入,才能够及时为孩子增长身体提供原料。
4.运动方面。运动也会影响到孩子的身高,适当运动能够促进生长激素的分泌,所以需要孩子增加体育锻炼次数。
5.骨骺线方面。有些孩子如果骨骺线闭合比较早,也会影响到身高。
6.情绪方面。如果孩子长期处于一个比较好的环境当中,心情会比较愉悦,进而也会使孩子的身体生长潜力,得到最大的发展。
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