有痛经感觉却不来例假的原因很多，首先应该考虑是否为怀孕，怀孕之后子宫、盆腔都处于充血状态，可能会造成痛经的感觉，如果没有性生活或者没有在不安全其性生活，可以排除怀孕的原因。
有痛经感觉但月经推迟，还可能与最近压力较大、精神紧张、作息时间不规律、饮食方面有关，这些原因都可能会造成身体虚寒，进而导致经血瘀滞，小腹有痛感。
最后还要考虑是否是妇科炎症，子宫内膜炎或者宫颈管炎导致的宫颈管黏连或者宫腔黏连，都会导致有痛经感觉但不来例假，出现这种情况，建议及时到医院进行检查。