小孩儿身高偏矮,可以勤加锻炼,做一些活动四肢的跳跃运动,例如跳绳、跳高、跳远、篮球、体操等多种户外活动,有助于刺激骨骼发育,促进长高。可以给宝宝补充营养,多吃高蛋白、高钙的食品。
其中,牛奶、海带等食物,都是很不错的选择。要让宝宝改掉偏食、厌食的坏习惯。同时,也应该保持充足的睡眠,每天至少要保证8个小时的充足的睡眠时间。必要的时候可以上医院检查一下生长激素,看是否有偏少的情况。
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