补锌时一般不会引起便秘。但由于目前在临床上补锌的产品里面有一种有机锌，有些人的胃肠道系统比较脆弱，吃后很容易导致上火，引发便秘、腹泻等消化道症状。所以，在补锌时是否会引起便秘，也因人而异。
一般在补锌的过程当中，如果有便秘症状出现，可以使用调理肠道菌群的药物改善症状。而且在补锌时也一定要注意量，不能够盲目使用。
锌是人体所需要的一种微量元素，而且正常补充时对于人体多无损伤。在补锌的过程当中出现便秘症状，也可能是由于饮食不当、活动量少、患有肠道疾病等原因导致，与单纯的补锌没有之间关系。