断奶的时候，为了减少乳汁分泌，可以适当喝点大麦茶，减轻涨奶症状，对下次哺乳不会有任何影响，不必要过分担心。
断奶期间，喝大麦茶的同时，还需要在医生指导下，服用些维生素B6，也有助于减少乳汁分泌。
饮食方面，还需要注意尽量减少吃汤类食物，减少饮水，避免乳汁分泌过多，出现涨奶症状。如果乳房出现涨奶现象，需要注意休息，不要穿太紧的胸罩，避免对乳房产生挤压，导致挤奶症状，涨奶严重时，需要用吸奶器吸出乳房的乳汁。