轻度近视和中度近视的区分主要是通过验光度数来区分。轻度近视是指低于300°的近视度数，中度近视是指300到600°之间的度数。
对于轻度近视的患者，如果在看远处视物模糊的情况下，是可以佩戴眼镜的，看近处是可以摘下眼镜的。对于中度近视，就建议长期佩戴眼镜，不然可能看近处也是处于模糊的状态。
平时一定要尽量的减少用眼，尤其是减少看近距离事物的时间，比如说看书、写字、手机。不要熬夜，作息一定要规律。