在治疗脚后跟骨刺时，一般有以下几种方法：
1.一定要注意适当休息，并且减少负重。平时不要做剧烈的活动，穿合适的鞋子，尽量穿软底鞋，避免导致局部摩擦过大引起症状。
2.若引起明显疼痛现象，可在专业医生指导下，使用非甾体类消炎止痛药物进行治疗，能够起到镇痛、消炎的效果。必要时还可以选择注射糖皮质激素等，进行局部封闭治疗。
3.如果骨刺导致疼痛严重，影响到正常的日常行走，一般可以选择手术切除骨刺进行治疗。
4.也可以选择物理治疗，比如超短波，能够消除疼痛，并且改善行走功能。