对于扁桃体炎的预防，需要从以下各个方面注意：
首先，建议患者要养成良好的生活饮食习惯，平时要注意规律作息，适当地锻炼身体以提高自身的免疫力。
其次，饮食方面患者要注意多喝水，可以多吃水果、蔬菜等较为清淡的食物，避免吃一些油腻、辛辣等刺激上火的食物，注意忌烟、忌酒。
最后，感冒是引起扁桃体发炎常见的诱因，所以患者平时还要注意保暖。尽量少去一些人群集中的公共场所，以免受到传染。
如果患者出现了急性扁桃体炎症状，需要积极按医嘱治疗，以免发展成慢性扁桃体炎。