自己的行为或者饮食都是不可能改变hcg的变化的。检查到宫外孕或者是异常怀孕，希望hcg能迅速下降到正常来月经，只能是服用用米非司酮片或者是应用甲氨蝶呤等药物来帮助的。
hcg是否会迅速下降到正常，主要是要看胚胎自身的质量，要看绒毛组织的活性的，并不是自己做什么就能够改变的。
有一些宫外孕，hcg自动就会下降到正常，如果胚胎组织已经不发育，绒毛组织彻底没有活性，也有的不需要手术，有的是可以继续监测hcg和b超的情况，有的宫外的胚胎组织会自动地吸收掉的。也有的会在hcg还没有下降就已经出现宫外孕破裂，是随时需要急诊手术的。