可以长期吃酸枣仁。酸枣仁属于一种药食同源的食物,这种药物可以补气养血,同时也可以改善心阴亏虚的情况,改善心烦失眠的临床症状。再加上这种药物入心肝二经,可以养心安神,同时也可以缓解心肝阴血亏虚的情况。如果患者夜间经常出现心烦、失眠、多梦,或者经常出现心慌、心悸的临床症状,都可以长期服用酸枣仁进行有效调理。同时这种药物也可以滋阴生津,可以起到生津止渴的作用,可以用于治疗口渴。
一般情况下,更年期女性患者可能会出现夜间心烦失眠,身体潮热、盗汗的临床症状,这种情况下就可以适当服用酸枣仁进行有效调理,不仅可以经常使用酸枣仁泡水代茶饮用,也可以熬制成中药。通过长期服用酸枣仁,可以调理个人身体中阴阳气血,从而改善个人体质,缓解临床症状。
另外,还可以加上茯神、远志等其T2药物一起使用,可以调理心脾、改善睡眠、缓解疲劳等。
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