老年人抽筋需要及时地制动，可以对患处进行按摩缓解疼痛，也可以给予局部热敷。疼痛必要时可以应用非甾体类消炎、止痛药缓解。
如果频繁地出现抽筋要积极地查找原因，一般老年人抽筋多是身体缺钙引起的。当血液中钙离子的水平降低后就会引起肌肉发生异常的痉挛，而引起抽筋现象发生，可以进行微量元素的检测诊断。如确实存在抽筋，可以应用碳酸钙及维生素D补充和纠正。日常加强饮食营养，多晒太阳，适当地运动。
另外，老人还可能于局部受凉后发生抽筋，因此需要加强保暖措施，避免着凉、受寒。