想减肥控制不住嘴怎么办
发布时间: 2020-02-17 音频时长: 01分03秒
19
1
语音文字
想减肥却控制不住嘴，建议转移下注意力，想吃东西的时候可以去工作，也可以去锻炼，将注意力转移之后，就没有那么想吃东西了。
如果不成功，可以考虑吃一些热量比较低，含脂肪量较低的食物，另外，建议购买一些代餐食品食用，低卡的零食也可以往家里买一点，特别是对于那些吃货朋友们这种方法比较好用。
减肥要持之以恒，不能半途而废，减肥的关键就是管住嘴，迈开腿，希望都能够牢牢记住。
相关语音
-
鼻血止不住怎么办
流鼻血是临床上常见的症状。如果鼻血止不住量比较大的话。应该是一个比较小的动脉的出
01:06
田华 河北省人民医院 副主任医师 2019/06/27 622次点击 -
胃里翻滚想吐又吐不出怎么办
胃里翻滚想吐又吐不出怎么办，要根据具体的原因进行处理。如果是因为饮食不当造成的
01:09
侯立城 鹤岗市人民医院 主任医师 2021/03/09 68次点击 -
血糖控制不住怎么办
血糖控制不住一定是控糖方案不合理，要解决这个问题必须自己清楚血糖状况。血糖不理
01:20
姜殿德 吉林省吉林中西医结合医院 主任医师 2021/04/10 49次点击 -
总是胡思乱想控制不住是怎么回事
总是胡思乱想控制不住，主要考虑是以下原因所引起：第一，神经衰弱。本病发作的时候
01:04
袁俊丽 邯郸市第一医院 主任医师 2021/01/23 226次点击
患者问诊
医生登录
微信客服