大多数的脑震荡可以自己恢复。一般如果为轻度的脑震荡，通常在1周之内可以自行恢复，而大多数患者需要在2周左右逐渐恢复正常，且预后较好。也有部分患者可能会存在注意力不集中、头晕、头痛等症状，可能需要比较长的时间才可以恢复正常，但多数的患者也可以在2~3个月内逐渐恢复正常。
此外，可能有极少数的患者会产生迟发性的颅内出血，如果是这种情况，则不能自己恢复，需要及时进行合理的救治，挽救患者的生命。
因此，建议脑震荡患者应遵医嘱定期到医院复查，便于及早发现迟发性颅内出血，及早干预治疗，尽量减少危害。