甘晓冬 副主任药师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 药剂科
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芦荟胶囊能减肥吗
发布时间: 2021-01-14 音频时长: 01分38秒
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芦荟胶囊不能减肥,芦荟胶囊的主要成分为芦荟叶,其主要作用为缓解便秘,因为芦荟胶囊中含有大量的芦荟素,能够增加脂肪酶的活性,从而缓解便秘的现象。如果患者出现了严重的便秘,可以在医生的指导下,服用芦荟胶囊进行治疗,但是芦荟胶囊不具有减肥的功效。
要想达到减肥的目的,需要通过控制饮食和适当运动的方式进行,因为减肥的主要原理为减少热量的摄入,并且使体内的热量得到消耗。因此,需要减肥的人群,首先,要严格地控制饮食,不要吃高油脂的食物,也不要吃含糖量过高的食物,尽可能地减轻热量的摄入,但是需要避免节食,否则会出现营养不良的现象。
其次,还需要根据自身的实际情况,每天坚持40分钟以上的有氧运动,从而减少热量的堆积,才能够达到减轻体重的目的,这样的减肥方式是既科学又合理的,虽然见效比较慢,但只要能够长期坚持,不仅能够减肥,而且还能够提高自身的身体素质。

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