二型糖尿病主要是因为胰岛β细胞分泌胰岛素不足，或是靶细胞对胰岛素不敏感而引起的，同时这也被称为非胰岛素依赖型糖尿病，主要表现为三多一少，就是多尿、多饮、多食，但是体重会有明显下降。另外，想要改善二型糖尿病，可以通过饮食疗法以及运动疗法。
1.饮食疗法，对于二型糖尿病患者饮食疗法是最为基础的，而且日常生活中也应该严格控制饮食，并且做到合理营养。
2.运动疗法，糖尿病患者在运动过程中应该选择一些耐力运动，比如常见的慢跑、游泳、步行或骑自行车等。