眼皮跳个不停，考虑是否出现视疲劳，特别是近期是否有过度用眼，或者频繁熬夜、睡眠不足等。上述情况都可能会导致眼睛长期处于过度紧张的调节下，就特别容易出现疲劳，从而容易导致眼周肌肉出现痉挛，眼皮也会随之跳个不停。
此外，局部有慢性结膜炎症刺激的时候，也会诱发眼皮跳动。还有一种生理性的眼皮跳动情况，主要是眼周支配的神经出现了一过性的兴奋。这种情况不用过于担心，可以使用温毛巾进行热敷，从而缓解局部不适的症状。