怀孕7个月时，走路的时候如果出现了下体的疼痛感。建议孕妇应当尽快暂停继续走路的行为，找一处安静的环境坐下或者是躺下，适当休息，观察下体的疼痛感是否有好转。
另外，建议孕妇最好也可以观察一下，是否有下体出血或者是破水等情况。
如果没有出血或者是破水现象，短暂休息之后，下体的疼痛感有好转，就建议之后不要再进行过度长时间，或者是剧烈的活动。但如果下体有出血或者是破水的现象，就建议尽快要就医，判断是否有早产的情况出现。