经常手淫会引起肾虚。经常手淫,是引起肾虚的直接原因。由于不良生活习惯、过劳、房劳、熬夜、多病等,均可引起肾虚。
手淫由于过度兴奋、阴精过度耗损,导致肾精损伤,长期以往会引起肾虚。治疗滋阴补肾、养阴填髓,避免不良生活习惯,长期过度手淫、过度劳累,引起肾精不足。
多吃蔬菜水果,如补肾食物、黑芝麻、枸杞、海参、鸡蛋等。戒烟限酒、避免熬夜、适量运动、增强体质。如果严重肾虚,可以用药物治疗,如五子衍宗丸、金匮肾气丸、三肾丸等。
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