前列腺增生有尿急、尿等待、排尿时间增长等症状，从而产生小腹胀痛的现象，可以选以下穴位来改善症状，以肾经为主的穴位，按摩双侧太溪穴，可以起到直接通调水道的功效，促进排尿功能；对双侧的三阴交穴进行按摩，能有效缓解前列腺增生产生的不适症状；按摩局部下腹部中极穴，即小腹下的骨头，耻骨联合上面的穴位，假如感到尿憋，可以先按摩中极穴，改善膀胱及前列腺的周围的血液循环作用。平时注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。不能憋尿，要做到有尿就排，避免久坐，白天应多饮水，夜间适当减少饮水。