月经期喝红茶有促进血气调动、改善肾气的作用，可以达到调动气血、改善月经量的功效。
在月经期间喝红茶，目前没有相关明确的文献指出，有绝对的治疗作用。但是红茶当中富含丰富的微量元素，同时中医认为红茶可以调动人体气血，改善肾气，增补元气。所以在月经期间喝红茶，可以提高月经期间女性抵抗力，是有一定好处的。
同时在喝红茶的时候，需要注意喝红茶的温度和炮制方式，最好是选择80度左右的温水冲泡，不要喝凉红茶，因为凉红茶有可能会造成肠管痉挛，出现腹痛、腹泻的结局。