吸收不好、长不胖，主要通过以下方式进行调理：
1.改善胃肠道的功能。建议患者可以服一些促进消化的药物，例如健胃消食片、乳酸菌素片等改善消化功能。有胃肠道蠕动差的，可服用西沙必利、多潘立酮等药物。
2.饮食应该广泛。适当地食用一些含有优质蛋白的食物，例如豆制品、牛奶、肉类等。每天补充足够的碳水化合物，如大米、玉米、小米等。
3.中医治疗。根据中医辨证施治的方式治疗消化不好，例如中药汤剂治疗。