哺乳期的时候可以吃烤生蚝。因为在哺乳期的时候消耗比较大，所需要的营养就更多，所以需要营养均衡，这样才能有利于提高乳汁的质量。而生蚝含有非常丰富的微量元素、蛋白质、矿物质等，所以会有很高的保健功效和药用价值，在哺乳期的时候可以吃生蚝。
但是一定要注意，生蚝要清洗干净，并且一定烤熟透之后再吃，避免由于其中的微生物而造成肠道的炎症性反应，出现腹泻的现象，所以这一点要特别给予注意。
并且也建议在哺乳期的时候，饮食上要避免辛辣的食物。并且适当给予保暖，避免造成感冒，这样对哺乳期会起到一个比较好的作用。