大人拉肚子是可以吃益生菌的。益生菌是胃肠道的正常菌群，可以帮助患者调节胃肠功能。益生菌具有双向调节作用，大人及孩子出现胃肠功能障碍时均可服用。
拉肚子可以有很多原因，可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻包括细菌感染与病毒感染，非感染性腹泻包括服用药物、胃肠道疾病、精神紧张等。益生菌只是单纯的调节胃肠功能，感染性腹泻需要积极的进行抗感染、抗病毒治疗。胃肠道疾病需要根治疾病，精神紧张者需要调节心理状态。
总而言之，益生菌大人拉肚子时可以吃，但它只是辅助作用，不能忽略了腹泻最根本的原因，以免延误治疗。