晚上心里发热，可能跟以下原因相关：
1.患有消化系统方面的疾病，例如反流性食管炎，可能会诱发心里发热。患者需严格控制饮食，不要吃刺激性的食物，晚餐不要吃得过饱。配合医生服用抑酸药物可以改善症状。
2.阴虚火旺也可能会诱发出现心理发热的情况，遵医嘱服用中药可以帮助调理身体。
平时还需保持良好的生活方式，以及调节心理状态。早睡早起，避免熬夜，戒烟、戒酒，加强体育锻炼。尽量避免情绪激动，学会调控自身精神心理状态等。