自慰过频导致肾虚腰痛，应当停止手淫，并且也要暂停性生活，服用相关的中成药物进行调理，也要在饮食上有所改善。
如果是肾阴虚，则需要服用滋补肾阴的中成药，比如左归丸、六味地黄丸。如果为肾阳虚，可服用金匮肾气丸、右归丸等。如果肾阴虚和肾阳虚的症状都不太明显，可选用青娥丸，患者也可选用按摩、拔罐、针灸、推拿等疗法辅助进行治疗。
患者也要在日常锻炼身体，提高体质，多注意休息，饮食上也要有所改善，可多食用具有补肾的食物。