女性肾阳虚吃什么补得快
发布时间: 2019-06-24 音频时长: 01分03秒
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女性肾阳虚建议可以吃以下几种食物：
第一种、黑色的食物，例如：黑木耳，黑芝麻，黑米等食物。中医认为，黑色是肾的颜色。
所以吃黑色的食物具有补肾的功效。
第二种、温热性的食物。例如：羊肉，狗肉，韭菜等。
第三种、杜仲，枸杞，山药等几种中草药，都具有良好的补肾效果。
第四种、将上述几种放在一起炖成中药粥，补肾效果会更好。
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