怀孕不能吃鱿鱼的说法没有科学依据。所以怀孕以后，孕妇可以适当的吃一些鱿鱼，鱿鱼里面含有不饱和脂肪酸，而且还有比较丰富的牛磺酸，能够减少血管当中的胆固醇累积，有助于防止血管硬化和胆结石。
孕妇适当的吃还可以起到滋阴、养胃的作用，对胎儿生长发育也有一定的好处。但是有些孕妇属于过敏体质，这个时候就不建议吃鱿鱼，以免吃后出现过敏反应，对胎儿生长发育造成影响。
怀孕期间，还需要孕妇多注意饮食的多元化，这样才能更好的摄入营养物质，利用胎儿生长发育。