中暑是能够自愈的，长时间在比较炎热的环境中，或者是烈日下工作，会导致患者脱水过多，出现中暑的症状。患者会表现为恶心、呕吐、头晕，严重的患者还会出现昏迷、意识丧失。
当中暑的患者出现症状时，及时将患者转移到比较凉快的地方，并且解开患者的衣物及时散热，给予患者补充水分，用风扇帮助患者散热，通过这些方式促进患者的散热，大多数患者是能够自愈的。
如果患者的症状比较重，应用这些治疗方式都不能改善，需要将患者及时送往医院进行下一步的治疗，以防耽误病情，导致患者出现生命危险。