孕妇怀孕后由于体内激素水平发生变化，所以一定要保证充足的睡眠，睡眠不足会让孕妇感到浑身乏力的疲劳感，或过于劳累后孕妇，也可能因为贫血或者低血糖，也会引起浑身没劲、乏力。
胎儿的生长需要母体摄取大量的营养供给胎儿，所以孕妇要及时补充营养，多吃含铁的食物，注意补充钙。睡觉时改变体位时不要太快，容易出现体位性低血压，出现头晕、乏力的症状。
定期产检，注意血糖和血压的变化，缺钙也会引起孕期乏力，必要时咨询医生建议。