身上起湿疹时需要忌口的食物有很多，其中主要包括以下几个方面的食物：
1.蛋白类食物。牛奶和蛋白等蛋白类是比较容易致敏的食物，湿疹急性发作期绝对不可以服用。
2.海鲜类食物。海鲜类食物中含有的大量异种蛋白，也是诱发湿疹发作的一个主要因素。
3.辛辣刺激的食物。服用辛辣刺激的食物会加剧炎症介质的释放，从而进一步地加重湿疹症状。
4.含酒精的饮料是绝对不可以服用的。
5.在日常生活中，能够导致出现过敏反应的食物。