痛经的女性不建议吃西瓜，西瓜属寒凉性的水果，吃了寒凉性的水果，可能会加重。
有痛经的症状如果在经期的时候想吃水果，最好是吃榴莲、芒果、苹果、葡萄、草莓等。这些水果对月经不会造成影响，并且也不会造成痛经的症状。另外，对于痛经的女性，就建议最好及时去医院做检查，了解引起痛经的原因，根据原因在进行相应治疗。
痛经的女性建议在月经期的时候一定要注意保暖。最好是每天用热水来泡脚，改善下肢的血液循环，使月经血流出更顺畅，减轻相应的痛经症状，并且可以减轻疲劳的感觉，这样才对女性会在经期起到很好保护作用。