宝宝一岁以内不需要吃盐，一岁以后吃少许的加盐，因为婴幼儿消化、肾脏系统，代谢、排泄的能力是有限的，会影响消化道发育等，会引起肾小球、肾小管的发育不良。
宝宝多大可以吃盐，这个一般来说是一岁，六个月以内的，是完全不需要吃盐，因为母乳当中就含有盐分，就是说加了辅食以后，这些辅食当中它也会，包括配方奶，它也都是含了，里面也都含钠元素，会有氯化钠这些元素，一般就是一岁以后，原则上是一岁以后，就是少许的加盐，包括吃烂面，烂饼这种软食的时候，可以少放一些盐末，但是也不要太咸，因为婴幼儿这个消化系统和肾脏系统，它的代谢和排泄的能力，都是有限的，吃的盐多就会影响到肾脏的发育和消化道的发育，会引起这一些肾小球、肾小管的这种发育不良。