孕晚期能吃蓝莓。
蓝莓中含有丰富的维生素,味道酸甜可口,很符合孕妇的口味。蓝莓中含有的花青素,既有美化肌肤的效果,又有保护视力的作用。孕晚期肚子增大会使睡眠受到一定的影响,而适当食用蓝莓也有改善睡眠的作用,也能很好地保护大脑。
所以,无论是在孕晚期还是在孕早中期,孕妇都可以适当食用蓝莓,对身体及胎儿没有不利的影响。
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