无花果适合六个月或以上的孩子食用，适量食用一些无花果，对于孩子的身体健康也是大有裨益的。
首先，无花果含有丰富的维生素以及无机元素，可以有效促进食欲，还有通便以及解渴的作用。其次，无花果具有开胃的功效，可以有效保护肠胃健康以及提高机体免疫力。同时，无花果没有任何副作用，家长们不用担心孩子会受到副作用的影响。
建议家长在孩子的平常饮食之中，比如可以使用无花果煲粥给孩子食用，这样不但让孩子吸收更多的营养，而且也是比较容易消化吸收。