在预产期出现腰酸,首先要通过检查了解是否是由于宫缩所引起的症状,可以通过胎心监护对宫缩进行记录。
如果是宫缩引起的腰酸,还需要配合阴道检查,了解宫口有无扩张、胎先露是否下降,是否需要前往医院待产。
如果排除宫缩引起的腰酸,要考虑是由于子宫增大,重心发生变化而导致腰部的背伸肌过度牵拉所引起的腰部酸痛,可以适当通过热敷、按摩、针灸等方式进行缓解。必要时还可以使用托腹带,缓解增大子宫对腹部的压力,而达到缓解腰酸的作用。
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